一般来说，皮肤的恢复时间因人而异。擦伤后的皮肤需要经过修复和新陈代谢的过程来逐渐恢复正常肤色。
通常情况下，轻微的擦伤可能需要几周到几个月的时间来恢复，而较严重的擦伤可能需要更长的时间，甚至几年。
建议您近期注意以下几点：
多喝水，保持身体水分充足，有助于皮肤的新陈代谢；
饮食尽量清淡，避免辛辣刺激性食物，以免影响皮肤修复；
注意防晒，防止因阳光照射导致色素沉着；
增加富含维生素C的食物摄入，如猕猴桃、橙子等，这有助于促进皮肤的恢复和美白。
希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！