问题分析：对于这种情况，抽烟对肺是有损伤的，而且是不可逆的，注意戒烟，对减少对肺的损伤是有好处的
指导建议：首先平时可以适当用些替代品，如口香糖等，对帮助戒烟是有好处的。同时平时注意营养的补充，多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物，同时吃些白木耳梨等润肺清肺食物，对保护肺部是有好处的，对减少肺的进一步损伤是有好处的