您好！根据您的描述，这种情况通常需要挂肛肠外科或普通外科进行治疗。首先，请尽量避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重症状。
建议您多喝温水，保持清淡饮食，多吃富含纤维的食物如燕麦、苹果等，以促进肠道蠕动和缓解不适。
同时注意个人卫生，勤换内裤，并使用温水清洗肛门部位，以减少细菌感染的风险。
如果疼痛持续或加重，请及时就医，医生可能会根据情况开具止痛药或进行进一步的检查治疗。祝您早日康复！