您的症状可能与多种原因有关，比如过敏反应、感染或其他眼部疾病。以下是一些建议：
避免揉搓眼睛，以免加重炎症或导致角膜损伤。
使用人工泪液清洁眼睛，并缓解不适感。
冷敷：用干净的毛巾包裹冰块轻轻冷敷眼周部位，每次约10-15分钟，可帮助减轻肿胀和瘙痒感。
尽快就医：建议您及时到眼科就诊，医生会根据情况给予相应的药物治疗，如抗过敏药、抗生素眼药水等。
注意个人卫生：近期避免用手直接接触眼睛，勤洗手，不使用过期的化妆品或眼部产品。
避免过敏源：如果您怀疑是花粉、尘螨等引起的过敏反应，尽量减少外出，保持居住环境清洁。
饮食调理：多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于眼睛健康。