本病与白天疲劳程度、家庭环境、对新环境的适应性等因素有关。首选非药物治疗，包括心理疏导和习惯培养。父母切不可因孩子频频遗尿而大声呵斥或露出不耐烦情绪，这样只会加重小儿的心理负担，甚至还会让孩子产生了自卑心理。家长应对孩子多进行心理减压以上是对“怎样才能有效缓解遗尿症呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！