月经不调，失眠，便秘，一年没长高，又矮又
2018-04-08
问题描述：（女 , 14岁）月经来了大概一年，但量和时间都很不准，学习压力大，失眠，便秘，吃什么调节都不管用，运动也没什么效果，14岁身高150体重104很胖，发育期想喝牛奶长高，但便秘问题又不行，运动没什么作用，几乎一年没高了，我该怎么办
医生回答(1)
杨文青
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副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
病情分析：你好，根据你的描述，月经初潮2-3年，由于体内激素还不稳定，月经不规律是正常的，指导意见：建议多喝水，多吃水果蔬菜及粗纤维的食物，清淡饮食，适当多运动，经常用手顺时针方向按摩按摩肚子，促进肠蠕动，养成定时排便的习惯，保持大便通畅，以上是对“月经不调，失眠，便秘，一年没长高，又矮又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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2018-04-08