身高矮小怎么办?
2018-04-08
问题描述:(男 , 23岁)我发现自从我初中毕业以后,这个身材真的是一点儿都没有长高的,现在也是到了一个谈婚论嫁的年龄了呢前段时间去相亲的时候,别人都是嫌我的个子比较矮,所以现在我真的心情特别的郁闷感觉越来越自卑了呢,现在我真的好想让自己的身材变得特别高大一点了。 身高矮小怎么办?
医生回答(1)
向红
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副主任医师
成都中医药大学附属医院
鉴于孩子目前还处于黄金生长发育期,应采用积极的办法多进行体育锻炼,补充生长所需的各种营养,配合中医调理让肾脾胃三个脏腑功能相互统合,还是有很大的机会增高的。可以尝试进行中医调理增高,通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促进身体生长发育。另外每天注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物;平时适量进行一些体育锻炼,切记勿运动过量;养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠。
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2018-04-08