病情分析：你好：注意缺陷多动障碍（ADHD），在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。指导意见：儿童多动症是病态，不应歧视，不应打骂，以免加重孩子的精神创伤。治疗方法主要有药物治疗、心理行为治疗、家庭治疗，脑电生物反馈治疗等，其中药物治疗是首选。滋阴补肾健脑才是治疗儿童多动症的中药药物。建议用家庭治疗来缓解孩子的症状，父母多去参加一些培训，理解患儿的需要，更好地对其行为做出适当反馈，也可创造一种长期、持续、有利康复的环境，使儿童能减少的对抗行为，逐渐展示他们具有良好行为的能力。以上是对“注意力不集中有什么最好的办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！