问题描述：我这几年胖的不行了，突然之间发现还是瘦着的时候好，衣服可以随便穿，现在买个衣服，不是瘦了就是长的，特别的累心，一直都想减肥，可是又好吃的不行，这天朋友告诉我可以用压缩饼来代替主食。