问题描述：刚从250斤减肥到现在，体重一直没能继续减下来，工作是餐饮行业，一天要送几份外卖需要爬楼，回家会做一些锻炼，每天会喝一杯荷叶洛神茶，还有每天都会吃左旋肉碱，但是感觉还是没怎么瘦，每天吃饭两到三次，运动有慢跑，高强度减肥操?基本都是半个小时就累的不行了，最近蹲一会再一站起来头晕严重，有的时候眼前一片黑几秒。