问题描述：今天早上吃了两个很小的红薯，一个鸡蛋白，一点点豆腐，一份肠粉，早上9点吃了个小的苹果，中午一碗米饭，一些焖豆腐，然后去健身房，练腿一个小时，跑步十公里的速度一小时，坡度6，跑了四十五分钟，回家吃了个小的苹果，然后妈从工作单位带回一碗粥和一个手抓饼，我吃完了，然后吃了一些鸭肉和四季豆，有一点点油，会影响减肥吗？