问题描述：我今年24岁，身高155，体重65公斤，可以说是个肥胖型，我想节食减肥，可是又控制不住自己嘴，想运动又懒得动，我已经越来越胖了，怎么办呢，有没有吃的东西可以燃烧脂肪。