问题描述：我身高158体重96斤，体重挺轻但是看起来特别胖，尤其是大腿，都不敢穿紧身裤，听说吃苹果能减肥，想问一下我每天吃一个苹果坚持一个月可以瘦多少斤，再加上少量的运动，如果吃苹果瘦不了的话请问医生有什么办法能让我快点瘦啊！: