运动减掉大肚腩
2018-04-04
问题描述：（女 , 24岁）因为工作的关系，所以现在的我天天坐着现在肚子很大，但是肉很松，一圈游泳圈一样，穿衣服很难看突出来的。 运动减掉大肚腩
医生回答(1)
王俐
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主任医师
乐山市人民医院
病情分析：你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.是的才可以的啊指导意见：一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,以上是对“运动减掉大肚腩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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2018-04-04