1、减少视力负荷，用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远，使调节松弛。2、养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-30cm左右，不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字3、改善视觉环境，保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度4、开展体育锻炼，增加室外活动。以上是对“如何治疗假性近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！