问题描述：（女 , 20岁）我平时就喜欢吃一些很辣的食物，现在就是觉得我的牙龈上火而且还长了很大的一个水泡。吃东西都不敢吃了。消炎药吃了也不管用。 牙龈炎饮食注意事项？