减肥晚上吃什么水果？或者吃什么样的食物？你有什么好...
2018-03-14
问题描述：减肥晚上吃什么水果？或者吃什么样的食物？你有什么好的建议吗？
医生回答(1)
王磊
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主治医师
燕郊人民医院
问题分析：
你好，你晚上吃些黄瓜，梨等低糖的果蔬可以帮助减肥。一般减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，
指导建议：
不要吃零食不要吃太甜的东西；多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。
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2018-03-14