病情评估：下肢淋巴水肿患者需注意避免感染、控制体重、适度运动、穿戴压力袜及定期复查。下肢淋巴水肿是由于淋巴液回流受阻导致组织间隙液体异常积聚，可能由手术、放疗、感染或先天因素引起。
1、避免感染
下肢淋巴水肿患者皮肤屏障功能较弱，易发生细菌或真菌感染。日常需保持皮肤清洁干燥，避免蚊虫叮咬或外伤。若出现红肿热痛等感染迹象，应及时就医处理。感染会加重淋巴管损伤，导致水肿恶化。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏等外用药物预防或治疗感染。
2、控制体重
超重会增加下肢淋巴系统负担，加重水肿症状。建议通过低盐饮食和适量运动维持健康体重。饮食上减少加工食品摄入，增加蔬菜水果比例。体重每减轻5%-10%，可显著改善淋巴回流效率。肥胖患者可咨询营养师制定个性化减重方案。
3、适度运动
规律的低冲击运动如游泳、骑自行车有助于促进淋巴液回流。运动时应穿戴专业压力袜，避免剧烈跑跳等加重水肿的动作。每日可进行30分钟踝泵运动或抬腿练习。物理治疗师指导下的淋巴引流按摩效果更佳，但需避免患肢过度疲劳。
4、穿戴压力袜
医用压力袜通过梯度压力帮助淋巴液向心回流。需在专业人员指导下选择20-30mmHg压力的二级医疗袜，白天持续穿戴8-10小时。穿戴时注意平整无褶皱，每晚睡前脱下检查皮肤状况。压力袜每3-6个月需更换，洗涤时避免使用柔顺剂。
5、定期复查
每3-6个月需复查水肿程度和皮肤状况，必要时调整治疗方案。长期水肿患者应监测是否出现纤维化或象皮肿等并发症。医生可能根据情况推荐间歇气压治疗、手动淋巴引流等专业疗法。若水肿突然加重或出现发热，须立即就医排除深静脉血栓等急症。
下肢淋巴水肿患者需终身管理，日常应抬高患肢休息，避免长时间站立或坐姿。饮食上限制高盐食物，保证优质蛋白摄入。旅行时需特别注意防护，乘坐飞机前咨询医生是否需要预防性压力治疗。出现任何异常症状时，应及时联系专科医生进行评估和干预。