问题描述：（男 , 21岁）请求医生开导，本人自从知道了狂犬病死亡率高后，惶惶不可终日害怕得狂犬病，本来很喜欢小动物的我，现在一看见猫或狗就精神极度紧张，本人是过敏体质，身上常有湿疹，脸上有青春痘，自从知道了狗舔伤口也会传染狂犬病，就极度紧张怕我这些小伤口碰到狗唾液，我身边的同事和朋友大部分都养宠物，所以我很紧张和他们接触，怕他们身上有病毒间接传染。冬天还好一些，一到夏天穿得衣服少了，每次出门或上班前都用创可贴贴在自己身上的所有的伤口和青春痘上，哪怕没流血或仅仅是脱皮的地方都用创可贴贴上，真的感觉很不舒服。前几年打过两次全程疫苗，单单从去年八月到今年三月初就打了十一针狂犬疫苗，其实没有一次被咬，都是因为身上有小伤口然后和养狗的人接触或室内环境中身边有狗，担心间接传染。真的很害怕被感染请医生帮帮我吧，怎么走出来？