腰肌劳损要注意些什么 怎么才能缓解疼痛
2018-03-01
问题描述：腰肌劳损要注意些什么 怎么才能缓解疼痛
医生回答(1)
吴向东
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主治医师
北京京北医院
问题分析：
你好！故名思义，腰肌劳损就是劳累过度造成腰肌慢性损伤所造成的，主要表现腰部酸痛不适，
指导建议：
建议你平时不要久坐，坐会就起来活动活动腰部，少弯腰做事，卧硬板床，局部可做按摩红外线照射，
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2018-03-01