您好朋友，针对您提出的关于前列腺肥大吃什么食物好的问题，专家指出：男性前列腺肥大的时候少吃辛辣刺激性食物，并少食白糖及精制面粉，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋，可以适当的多饮水，多饮水可稀释尿液，平时多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。专家建议男性朋友在平时生活中要注意会阴部的清洁卫生，因为如果不清洗，病菌就会趁虚而入，预防感冒也是非常有必要的，不要长期坐在凉的地面，可以在头睡觉之前进行自我按摩，让自身的经脉变得通畅无阻，这样不仅可以达到保健的作用，还能促进血液循环，起到消炎的作用