尿道干涩疼痛可能由多种原因引起，常见的包括尿路感染、结石、性传播疾病等。建议您注意以下几点：
多喝水，保持充足的水分摄入
保持个人卫生，尤其是会阴部清洁
避免辛辣刺激食物
如果伴随尿频、尿急或血尿等症状，建议及时就医
可以考虑进行尿常规检查以明确病因
若症状持续不缓解，可能需要抗生素治疗或其他进一步的医疗干预