您好，关于您描述的腿部夜间瘙痒问题，可能的原因较多，我将为您详细分析并提供一些建议：
首先，考虑生活习惯方面：建议您检查一下床单和衣物是否有螨虫或灰尘，这些都可能导致过敏反应。此外，避免使用刺激性强的肥皂或洗涤剂清洗腿部皮肤。
其次，环境因素也可能导致瘙痒：如果您的居住环境中比较潮湿或者有蚊虫活动频繁，建议安装纱窗并保持室内干燥。可以尝试睡前喷洒驱蚊产品，防止蚊虫叮咬。
再者，饮食方面要注意：尽量避免辛辣、海鲜等容易引发过敏的食物。同时要多喝水，保持皮肤湿润。
另外，请注意观察是否有其他症状出现，如红疹、水泡等情况，这些都可能提示不同的病因。
如果以上方法尝试后仍无改善，建议及时就医检查：可以做血液常规和尿液常规的检测，排除过敏反应或循环系统疾病的可能性。必要时医生会根据情况开具抗组胺药物缓解症状。同时，保持皮肤清洁湿润，可以使用不含香料的保湿霜。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！