您平时容易出现口腔溃疡，嘴里经常出现一些小泡，而且自己的免疫力比较低下，经常容易出现感冒的症状，这种情况考虑可能是是由于维生素c缺乏或者缺乏其他的维生素，等原因引起的！缺乏维生素c最常见的就是出现一些抵抗力低下，可能会出现一些坏血病的症状，会出现一些牙龈肿胀，牙龈出血的症状，你那目前的症状，考虑缺乏维生素c的，并不是很严重。你最好服用维生素c，b族维生素。同时服用脾氨肽进行调理就可以了。