肝火旺是中医学中的一个常见概念，主要表现为体内肝火过盛所引起的一系列症状。
从中医理论来看，肝火旺通常与情绪波动、压力过大或生活习惯不良有关。
具体表现包括：情绪易怒、脾气暴躁、头痛头晕、口干舌燥、面部痤疮粉刺、月经不调等。
如果出现这些症状，建议调整饮食习惯，减少辛辣油腻食物的摄入，多喝水，保持心情舒畅。
同时，可以尝试通过深呼吸、瑜伽等方式调节情绪。如果症状严重或持续时间较长，最好及时就医调理。