你好，脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。45岁以下男性脂肪肝明显多于女性。建议脂肪肝患者保持良好的生活方式，注意保证充足休息的同时多运动，饮食方面尽量以清淡营养为主，多吃新鲜水果和五谷杂粮，切勿再吃高热量、高脂肪食物。祝康复。