快速消肿的方法有哪些
2018-01-15
问题描述：最近总是感觉身体有些浮肿，想知道有什么最快的方式可以消除水肿？适合长期久坐或运动后容易水肿的人群。
医生回答(1)
方传发
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主任医师
赣州市人民医院
您好，关于消肿的问题，我可以给您一些建议。
首先，饮食方面要注意减少盐分的摄入，多喝水促进新陈代谢。
其次，生活习惯上建议每天抬高双腿一段时间，帮助血液回流。
另外，适量运动如散步或瑜伽也有助于改善血液循环。
如果水肿情况严重或伴随其他症状，请及时就医检查。
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2018-01-15