问题分析：你好，根据你说的情况，首先要找一下原因，自己试一下握力及下肢的肌力，伸一伸腿看看是否有力量，感冒了没有，有没有过度疲劳，饮食大小便情况，根据情况再进行分析。
指导建议：注意，不要疲劳，注意休息，适当的活动一下，可去医院检查一下，做个ct。也可用中药调理一下，如黄芪、党参、升麻、葛根、山药、熟地、当归、天麻、杜仲、怀牛膝、甘草水煎服。