身体抽搐抖动可能由多种原因引起，常见的包括肌肉疲劳、压力过大、睡眠不足或电解质失衡等。如果您的症状是在疲劳后出现，并且伴随有其他不适感，比如头晕、乏力或睡眠质量下降，建议您先调整生活习惯，保证充足的休息和均衡的饮食。
另外，过度使用电子设备也可能导致眼睛疲劳进而引发抽搐现象。您可以尝试减少用眼时间，做一些眼部放松运动。
如果这些措施没有改善症状，或者您的情况变得更加频繁和严重，建议及时就医检查，以排除神经系统疾病的可能性。医生可能会建议您进行一些血液检测或影像学检查，以便明确病因并制定相应的治疗方案。
总之，虽然大多数情况下抽搐抖动是良性的，但也有可能是一些潜在健康问题的表现，因此不能掉以轻心。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日恢复健康！