。1、生活方面要保持生活规律睡眠充分过于劳累和没有规律的生活也会引起癫痫还会使有癫痫史的患者发作更频繁2、饮食方面刺激神经的饮食一定不要食用如咖啡、酒类、浓茶、巧克力、可乐饮品等这类饮品会提高神经兴奋度诱发癫痫发作3、娱乐方面癫痫患者应少去声音嘈杂或是光线过炫的场所如酒吧、KTV、迪厅处在这些场所中由于声音和光线过度刺激外加空气不流通很容易导致癫痫发作4、癫痫患者平时可以适当运动但运动量一定要控制好不宜运动量过大会使人换气过度这是引发癫痫常见的诱因之一也是确诊癫痫所要做的检测之一5、生育方面已婚癫痫患者在过夫妻生活时切不可过度兴奋要减少性生活次数和时间另外如果想要孩子最好找专业医生指导合理用药因为很多治疗癫痫的药物都有副作用会引起胎儿畸形需要在医生指导下服用副作用小的药物或是减少药品使用种类。