问题分析：你好，根据您的描述，红斑且伴有瘙痒，可能是玫瑰糠疹、湿疹或者脂溢性皮炎等可能。
指导建议：不知红斑上面是否有鳞屑？是否开始有一个大的红斑，后来逐渐增多？而发病之前是否有过感冒发烧嗓子疼或者拉肚子之类的？如有上述表现，考虑玫瑰糠疹可能性比较大。建议您最好可以提供图片，也方便进一步帮您判断。注意不要热水烫洗，不要抓挠刺激，不要吃辛辣刺激食物，多饮水，多吃水果蔬菜。可以外用温和止痒的药膏。祝您早日康复。