您好，根据您的症状描述，可能是慢性咽喉炎引起的痰液滞留。以下是一些可能的原因和建议：
慢性咽喉炎：长期炎症导致咽喉黏膜分泌功能异常，容易产生痰液。
过敏因素：如果对某些物质过敏（如花粉、尘螨），也可能引起喉咙痰多。
胃食管反流：胃酸反流到咽喉部也会刺激黏膜，导致痰液增多。
建议您：
多喝温水，保持身体水分
避免辛辣、油腻食物
戒烟限酒
可以用盐水漱口缓解症状
如果症状持续不改善或加重，请及时就医。