病情评估：牙床上口腔溃疡，一般与进食较为坚硬的食物、根尖周炎有关，建议及时到医院口腔黏膜科就诊，遵医嘱进行治疗。
1、进食较为坚硬的食物：如果日常生活中，比较喜欢吃坚硬的食物，比如榛仁、花生等，就有可能会对黏膜造成刺激，从而形成溃疡，建议减少食用以上食物，然后遵医嘱使用复方氯己定含漱液、冰硼散等药物。
2、根尖周炎：根尖部位被细菌感染之后，可能会出现牙根瘙痒、咬合不适等症状，如果不及时进行处理，就会形成溃疡，从而被误认为溃疡，需要遵医嘱进行根管治疗。
在恢复期间，建议注意保持口腔卫生，也要注意清淡饮食，建议吃面汤、小米粥等食物，也可以多吃新鲜的水果、蔬菜，对于恢复有一定的帮助。