您遇到的情况确实可能让人感到困惑。虽然少吃多动通常是减肥的有效方法，但在某些情况下，可能会出现体重不降反升的现象。
首先，我们需要考虑您的饮食结构是否合理。单纯减少热量摄入可能导致肌肉流失，而肌肉量的减少会降低基础代谢率，反而不利于长期减重。
其次，运动类型也很重要。如果主要进行有氧运动（如跑步、游泳），可能会对肌肉增长帮助不大，而力量训练则有助于增加肌肉量，提升代谢水平。
另外，您的体重变化可能与水分波动有关。有时候体脂下降但体重未必立即反映出来，因为脂肪重量的减少速度通常慢于肌肉或其他组织的变化。
建议您记录详细的饮食和运动日记，帮助我们更准确地评估您的状况。同时，可以考虑增加力量训练的比例，选择多样化的方式进行锻炼。
如果长期坚持后仍无改善，可能还需要检查是否存在其他健康问题（如甲状腺功能异常等），这些因素也可能影响体重变化。
总之，减肥是一个综合过程，建议您保持耐心，并根据自身情况调整饮食和运动计划。如果有条件的话，可以咨询专业的营养师或健身教练，制定更科学的方案。