指导意见：你好，很高兴为您解答问题，您的情况目前考虑是一方面考虑，可能跟本身的体质相对比较弱。另一方面，月经量少跟体内的性激素水平相对偏低有关，您需要做一个激素六项指标的检查，可以采取中西医相结合的治疗方法进行对症治疗，平时饮食全面多样化，多补充优质蛋白质类的食物，保证睡眠，加强体育锻炼。运动量可以循序渐进。