后背瘙痒可能由多种原因引起，常见的包括皮肤过敏、感染或干燥引起的刺激。
首先，建议保持皮肤清洁和湿润，可以使用温和的清洁剂洗澡，并涂抹保湿霜。
其次，避免抓挠患处，以免加重症状或引发感染。如果是因为蚊虫叮咬导致的瘙痒，可以外用抗组胺药膏缓解症状。
此外，注意个人卫生，勤换洗衣物和床单，保持衣物透气舒适。
如果症状持续不退或者伴有发热、皮肤破损等症状，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。
总的来说，后背瘙痒通常是暂时的，通过合理的护理和治疗可以得到有效缓解。