高血压患者能否吃肉
2017-12-10
问题描述：我有高血压，想知道能不能吃肉类食物。
医生回答(1)
席许平
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主任医师
湖南省肿瘤医院
高血压患者可以适量食用肉类，但需要注意以下几点：
选择瘦肉，避免高脂肪的红肉
控制摄入量，建议每日50-100克左右
烹饪方式要健康，如清炖、蒸煮
配合低盐饮食，多吃蔬菜水果
定期监测血压变化
如果正在服用降压药，注意药物与食物的相互作用
建议在医生或营养师指导下制定个性化食谱
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2017-12-10