病情评估：颈椎病风池疼通常可以用热敷、热水袋、热水壶或艾灸 。
较重要的是注意不要烫到头发，渐深灸也可达到温热作用。也可以用按摩来改善症状，或者用针灸来改善症状。风池穴的穴位疼痛，大部分是由于长时间低头，导致颈部肌肉拉伸，静态拉伤，即久坐或久坐后出现的拉伤，姿势不当引起的轻微肌肉扭伤也可能导致颈椎病。