问题描述：（女 , 27岁）胃反气，涨气特别是晚上！前面去做胃镜想解决胃反气的，结果查出来有螺旋菌，吃药吃好了！现在就是胃胀气还是老样子，医生建议不要吃药要靠养，但是我管不住嘴，以前的胃和肚子差不多大，应该是平时就是喜欢吃的就吃多点，不喜欢的就吃的少，有时候晚上吃完饭还要吃点零食，我偏瘦84斤，现在查完之后就晚上吃的少点，慢慢减少饭量，菜吃的多点，但还是反气，这个量我还是管不住，希望医生可以帮我想个办法解决这个烦恼，或者给个食疗！谢谢胃可能被我撑大了！吃的少就饿的快，吃的多，胃有撑点难受，消化系统不好，或者是肠胃不好？