狐臭是由于腋窝部位的大汗腺分泌物与细菌分解产生的异味。在初期阶段，可以通过以下方法进行管理和改善：
保持腋窝干燥：勤洗澡、使用抗汗剂，穿透气性好的衣物。
使用外用产品：如止汗剂或去味喷雾，可帮助减少分泌物和异味。
注意饮食：少吃辛辣、油腻食物，多喝水，保持身体清爽。
穿着透气衣物：选择棉质或其他天然纤维的衣服，避免合成纤维材料。
情绪管理：压力和焦虑可能会加重狐臭，通过放松技巧如深呼吸、冥想来缓解情绪。
如果以上方法效果不明显，建议咨询医生，可能需要进一步的治疗方案，比如药物治疗或微创手术。