您好，关于您提到的胳膊和腿上出现白点的情况，我为您详细分析一下可能的原因：
这种症状可能是白癜（vitiligo）的表现之一。白癜是一种常见的皮肤疾病，表现为皮肤局部出现色素脱失斑片，通常不痛不痒。
白点也可能是由于真菌感染引起的花斑糠疹或白色糠疹。
另外，贫血痣也可能导致类似症状，这种情况下白点周围可能有明显的颜色对比。
建议您及时到皮肤科进行专业检查。医生可能会通过观察皮损特征、伍德灯检查等方式来明确诊断。
此外，保持良好的作息习惯和心情状态对皮肤健康非常重要。请您暂时避免自行用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。
希望我的解答能帮助到您，祝您早日康复！