如何增强肾功能
2017-11-17
问题描述：
医生回答(1)
吴晞
免费咨询
副主任医师
复旦大学附属华山医院
病情评估：增强肾功能的运动主要有深蹲、提肛、俯卧撑、慢跑、压腿、下腰、仰卧起坐、体前屈等。这些运动具有加强有氧运动、加快血液循环、锻炼身体的局部肌肉等，对于提高机体免疫力，改善机体体质、增强肾功能、改善性生活等也有作用。多选用热量高以及温补肾阳的食物，避免吃油腻辛辣等刺激性食物。
...展开
2017-11-18