您好，感冒初期出现喉咙疼痛是很常见的症状，通常是由于病毒感染引起的咽喉部炎症。
以下是一些缓解喉咙痛的建议：
多喝温水，保持身体水分充足，有助于稀释痰液并缓解喉咙不适。
保持适当的休息，避免过度劳累，帮助身体恢复。
饮食要清淡，避免辛辣、油腻的食物刺激喉咙。
可以用蜂蜜柠檬水润喉，或含服适量的淡盐水。
如果症状较重，可以考虑服用一些缓解咽喉疼痛的药物，如对乙酰氨基酚等。
如果症状持续加重，建议及时就医检查。希望这些建议能帮助您缓解不适！