大腿根部疼痛可能由多种原因引起，常见的情况包括股骨头缺血性坏死、髋关节滑膜炎、肌肉或肌腱拉伤等。如果是轻微疼痛，可能是由于过度劳累或外伤导致的肌肉疲劳。
如果疼痛持续且加重，建议及时就医检查。
一般来说，治疗需要根据具体病因进行：如是股骨头缺血性坏死，可能需要药物和物理治疗；如是关节炎，则需采取抗炎药物和休息。
同时要注意避免过度运动，适当锻炼增强腿部肌肉力量。
如果症状较轻，可以尝试局部热敷、理疗等方法缓解疼痛。建议及时到骨科或风湿免疫科就诊，明确病因后再进行针对性治疗。
在日常生活中，注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，适当的休息和运动对恢复很重要。