您好！关于胸部大小的问题，首先需要明确胸部的发育受到遗传、激素水平等多种因素的影响。如果您希望改善胸部形态或增加体积，可以通过以下方式进行尝试：
胸腺锻炼：可以进行一些针对胸部肌肉的锻炼，如俯卧撑、哑铃推举等，这些运动可以帮助增强胸部肌肉，使胸部看起来更挺拔。
均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙和锌，有助于骨骼和肌肉的发育。同时，保持适当的体重也是很重要的。
良好的姿势习惯：避免长时间弯腰或驼背，这样不仅会影响胸部的形态，还可能对整体健康造成影响。
穿戴合适的胸罩：选择合适尺寸的胸罩，不仅可以提供支撑和舒适感，还能帮助胸部保持良好的形状。
如果您有特殊的健康状况或正在考虑采取更进一步的方法（如药物或手术），建议咨询专业的医疗人员进行个性化的评估和指导。希望这些信息对您有所帮助！