男30岁一天90个仰卧起坐能练出腹肌吗？
2017-11-05
问题描述：男30岁一天90个仰卧起坐能练出腹肌吗？如果能多久会有效果？
医生回答(1)
高春梅
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主任医师
任丘市中医院
指导意见：
你好，不知道你既往体质状态如何？仰卧起坐可以帮助锻炼腹肌。一般坚持锻炼3-6个月会有明显效果。
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2017-11-05