阳痿（勃起功能障碍）是指在性活动中无法获得或维持足够的阴茎勃起来完成满意的性生活。这种问题并非罕见，据统计数据显示，约有40%的男性会在某个时期经历不同程度的勃起功能障碍。
从年龄来看，40岁以上的男性更容易受到阳痿的影响。这是因为随着年龄增长，血管弹性减弱、血液供应减少以及激素水平下降都会增加患病风险。
此外，生活方式也是一个重要因素。长期吸烟、酗酒或缺乏运动的人群，患阳痿的风险显著增加。研究发现，吸烟者比非吸烟者患勃起功能障碍的概率高50%以上，而过度饮酒会导致血液流动性下降，进一步影响性功能。
对于预防和改善，建议采取以下措施：首先，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、规律运动；其次，注意心理健康，避免长期处于高压状态；最后，必要时寻求专业医生帮助，通过药物治疗或心理疏导来解决问题。
需要特别提醒的是，心理因素在阳痿的发生中起着重要作用。焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致性功能障碍，因此及时的心理干预同样重要。