指导意见：你好！根据问题描述以及症状体征，你的情况可能与气候因素导致的这些症状，不排除其他原因，如过食辛辣刺激或者烟酒等。首先建议您应注意腹部保暖，避免受凉，避免辛辣刺激戒烟酒。每餐七八分饱。在医师指导下，口服西沙比利，香砂养胃丸。你也可以去消化内科常规检查，明确诊断，在医师评估指导下有针对性的治疗，祝你早日康复！