指导意见：您好。根据问题描述，以及症状体征，这些症状可能与偏食，缺乏维生素以及纤维素有一定的关系。首先建议您应平衡饮食。适当吃新鲜果蔬。避免不良习惯，养成定时排便习惯。适当运动，促进胃肠道便秘，适当喝水。及时去医院儿科完整的体格检查一下。以及营养评估。明确诊断后，在医师评估指导下，有针对性的根据病因治疗。