如果您怀疑自己对狗毛过敏，可以通过以下方式进行初步判断：
观察症状：注意在接触狗毛后是否出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛发红或皮肤瘙痒等症状。
避免接触测试：尽量避免与狗接触一段时间，观察症状是否减轻或消失。
咨询医生：如果症状明显且持续，建议到医院进行过敏测试，如皮肤点刺试验或血液检测。
记录反应：详细记录每次接触狗毛后的身体反应，有助于医生诊断和制定治疗方案。
预防措施：即使未确诊，也应尽量减少与狗毛的接触，并保持居住环境的清洁。